#4 Sónia Portelinha ⎪CONNECTION IS A NATURAL STATE

Notas do episódio

Bem-vindos ao episódio #4! Desta vez trago-vos a Sónia Portelinha. Conhecemo-nos talvez há 20 anos e voltámos a reencontrarmos-nos pelo seu grande projecto Connection is a Natural State. Tenho a certeza que vão adorar a forma tranquila, presente e natural da sua visão do corpo enquanto Expressão! Falámos sobre O movimento como expressão verdadeira e inconsciente Movimento para uma gestão emocional natural Sobre o projecto Connection is a Natural State A relação connosco próprios, com o outro e com a Natureza O impacto de fazer “um bocadinho” diferente Experiências e vivências do feminino A desconexão e individualidade de cada um Literacia corporal O lado sombra da ligação ao corpo, o abusar dos limites e a exaustão Conexão e sintonização do corpo Espero que gostem e aproveitem a fluidez do mar, da conversa e da Sónia! Links directos - Site da Sónia: www.soniaportelinha.com - Instagram da Sónia: @connection_is_a_natural_state - Instagram FromTheBody Podcast: @pbaracho