#5 Luis Cerca │MISSÃO: BEM-ESTAR EM MOVIMENTO

Notas do episódio

Um novo episódio do FromTheBody Podcast no ar, desta vez com um nome que é referência do mundo do exercício em Portugal. O grande amigo e mentor Luis Cerca! Como informação sobre o Luis é o que não falta, para o nosso podcast quis trazer uma faceta do Luis que não está tão divulgada. Trouxe para a nossa conversa o Luis dos ideais, da missão de motivar cada vez mais pessoas a viverem uma vida mais saudável, de bem com o seu corpo e naturalmente mais feliz. Falámos sobre A tendência natural do ser humano para o “sitness” em vez do “fitness" A necessidade absoluta do movimento Trazer as pessoas para o exercício através do bem-estar e da emoção O sentimento de pertença necessário ao mundo do exercício Estar presente no momento para maior e melhor ligação ao corpo Do nosso Guerreiro interior e dos desafios que se apresentam como "Medo" Propósito, missão, valores Convido-vos a deixarem-se envolver e inundar pelo espírito de missão e dever que transborda deste guerreiro. Kia Kaha! Links úteis Instagram do Luis: @cerca_luis Facebook do Luis: /Formacoes-Luis-Cerca Instagram do FTB Podcast: @pbaracho