As emoções contidas no corpo refletem-se no peso?

Notas do episódio

As emoções normalmente estão relacionadas a comportamentos alimentares, como comer demais ou comer pouco dando resposta a estados emocionais. Além disso, o stress crónico e a ansiedade podem interferir com o sistema hormonal e o equilíbrio energético do corpo e isso pode dar origem ao aumento ou à perda de peso, mas é importante que saibas que a relação entre o estado emocional e o peso é muito complexa e pode ser influenciada por muitos fatores, incluindo os hábitos alimentares, os níveis de atividade física e a informação genética.