GeriPills: Teste do Levantar e Sentar: por que você precisa aplicar esse teste?

Notas do episódio

O teste de levantar e sentar da cadeira é simples, rápido e pode ser feito em qualquer consultório. Mas ele vai muito além da força muscular: prediz risco de quedas, fragilidade, perda funcional e até readmissão hospitalar em idosos. Neste episódio do GeriPill, eu explico as duas modalidades do teste — o de tempo fixo (30 segundos) e o de repetições fixas (5xSTS) — e como usar essa ferramenta como um verdadeiro sinal vital funcional do idoso. Uma abordagem prática, direta e baseada nas principais diretrizes atuais. Dê o play e leve isso para a sua rotina hoje mesmo. Assine o GeriUpdates https://www.gericlass.com.br/op/geriupdates/