Meditação Guiada "Calma do Lótus"

Notas do episódio

Best Of "Gotas de Paz" Agosto com as melhores meditações do ano 🙏🏼 Tema da Meditação: Paz Interior e Abertura do Coração Encontra a serenidade e abre o teu coração com 'Calma do Lótus', uma meditação guiada que te transporta para um estado de paz através da beleza simbólica do lótus. Esta prática tradicional de meditação começa com a visualização de um lótus fechado num lago tranquilo, que se abre lentamente com cada respiração. À medida que cada pétala se desdobra, imagina a luz do amanhecer a iluminar a flor, trazendo qualidades de paz, amor, compaixão e clareza para o teu ser. Respira profundamente estas qualidades e permite que elas preencham cada parte de ti, dissipando tensões e revitalizando o teu espírito. 'Calma do Lótus' não é apenas uma sessão de meditação, é uma jornada para o autoconhecimento e a harmonia interior, oferecendo-te um refúgio para cultivar a tranquilidade e a bondade em tua vida diária. Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua medição diária, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruções para teres uma melhor experiência: - Tenta garantir que não és interrompido. - Se possível usa fones - No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar após a meditação. E caso te faça sentido, deixa o teu like, partilha ou guarda esta meditação, já que esse gesto permite-me continuar a fazer estes conteúdos de forma gratuita. Boa meditação Direitos Autorais: Vídeo de Antonio Dias no Pixabay Music by Leigh Robinson from Pixabay #CalmaDoLótus #MeditaçãoGuiada #PazInterior #AberturaDoCoração #VisualizaçãoDoLótus #Serenidade #Compaixão #AmorPróprio #Tranquilidade #HarmoniaInterior #ludgeromaia #ludgeromaiacoach #ludgeromaiahipnose #ludgeromaiaterapeuta #pnl #coaching #hipnose #hipnoseericksoniana #terapiasholísticas #serholistico #acreditar #determinação #persistencia #fé #consistência #medos #ansiedade #meditação #nirvanameditation