Meditação Guiada "Diálogos Silenciosos"

Notas do episódio

Tema da Meditação: Apreciar cada passo do teu caminho💬🌱 Transforme seu diálogo interno com 'Sê Amoroso na Forma Como Falas Contigo', a meditação do dia. Aprenda a substituir a autocrítica por afirmações positivas, fortalecendo seu amor-próprio e auto-estima. Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua medição diária, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruções para teres uma melhor experiência:- Tenta garantir que não és interrompido.- Se possível usa fones - No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar após a meditação.E caso te faça sentido, deixa o teu like, partilha ou guarda esta meditação, já que esse gesto permite-me continuar a fazer estes conteúdos de forma gratuita. Boa meditação#DiálogoInterno #AutoAmor #MeditaçãoGuiada #Autocuidado #AfirmaçõesPositivas #Mindfulness #Autoestima #GentilezaInterior #CrescimentoPessoal #AmorPróprio #PensamentoPositivo #ludgeromaia #ludgeromaiacoach #ludgeromaiahipnose #ludgeromaiaterapeuta #pnl #coaching #hipnose #hipnoseericksoniana #terapiasholísticas #serholistico #acreditar #determinação #persistencia #fé #consistência #medos #ansiedade #meditação #nirvanameditation