116. Mindfulness — Qual o problema do “aqui e agora”?

Notas do episódio

O mindset do “aqui e agora” é defendido por uns e considerado horrível por outros. Neste episódio, venho ajudar-te a perceber o que é este mindset, do aqui e agora, na minha visão e na minha prática. Assim, poderás perceber o que faz sentido para ti.