120. Porque continuas ansioso mesmo depois de tantas experiências de “cura”?

Notas do episódio

Porque continuas ansioso mesmo depois de tantas tentativas de “cura”? A ansiedade não é o problema — é o sintoma. Neste episódio venho falar-te sobre o verdadeiro padrão que a mantém ativa e o que podes fazer para mudar a forma como o teu cérebro reage ao stress. Compreende. Interrompe. Reprograma. Mena Santos Galvão Tm. 914 971 340 mena.s@lisboacounselling.com Site: www.lisboacounselling.com IG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/