23. Como podes promover o teu bem-estar?

Notas do episódio

O teu bem-estar depende muito mais de ti do que das tuas circunstâncias ou do que te acontece. Escuta este episódio para perceberes como o podes melhorar, mesmo quando não tens tempo para isso. Encontras a Mena S Galvão em www.lisboacounselling.com IG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/ Contacta-me por: mena.s@lisboacounselling.com