24. Síndrome de pensamento acelerado

Notas do episódio

Pensamento acelerado está ligado a stress, ansiedade, conflitos, menos resiliência. No entanto, não é um problema de saúde, mas de auto-gestão; não é uma “doença”, mas algo que podes aprender a gerir de forma diferente. Escuta este episódio para perceberes como esse problema funciona e o que podes fazer. Encontras a Mena S Galvão em www.lisboacounselling.com IG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/ Contacta-me por: mena.s@lisboacounselling.com