88. Counselling ou psicoterapia, qual o melhor para ti?

Notas do episódio

Perceberes qual será a abordagem ou a terapia certa para ti, antes de a começares, pode não ser fácil. Neste episódio, venho partilhar contigo algumas diferenças entre o counselling e a psicoterapia, que te ajudarão a perceber em qual das abordagens podes encontrar aquilo que desejas.