89. A ansiedade é uma “mentira”

Notas do episódio

Ela não precisa de estar baseada em factos ou problemas reais. Mas afeta a maioria das pessoas e tem pesadas consequências em todas as áreas da vida, inclusive na saúde física. Neste episódio venho falar-te um pouco do que acontece nos bastidores da ansiedade. Encontras a Mena S Galvão em www.lisboacounselling.com IG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/ Contacta-me por: mena.s@lisboacounselling.com