91 . Burnout, afeta a capacidade de planeamento

Notas do episódio

Burnout, não se vê. A grande maioria das pessoas que estão em burnout, não tem a noção disso. Quando há uma crise e um diagnóstico, o burnout já vinha a queimar há muito tempo. Por isso, é importante conheceres o “aspeto” do burnout, os seus sintomas, as subtilezas que ele provoca. E uma dessas subtilezas, é a dificuldade crescente de planeamento, de conseguires que todas as tuas tarefas encaixem no teu dia. Os conteúdos partilhados neste podcast, não dispensam a consulta de um profissional. Encontras a Mena S Galvão em www.lisboacounselling.com IG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/ Contacta-me por: mena.s@lisboacounselling.com