Saúde, energia e performance: os bastidores da rotina dos grandes empresários | Dr. Bruno Bonaldi

Notas do episódio

No HapoCast desta semana, recebemos o Dr. Bruno Bonaldi, médico clínico com pós-graduação em Nutrologia e referência em performance, emagrecimento e hipertrofia. Mais do que nunca, saúde e energia são diferenciais estratégicos para empresários que lideram com intensidade, tomam grandes decisões e não podem parar. Neste episódio, exploramos os pilares da alta performance física e mental aplicados ao dia a dia de líderes, CEOs e gestores que querem crescer sem abrir mão do bem-estar. Um papo direto ao ponto, com insights valiosos para quem está no comando e entende que a mente só vai onde o corpo aguenta.