#2 Ansiedade

Notas do episódio

Neste episódio falamos sobre ansiedade. Abordamos em primeiro lugar o que é a ansiedade, como é que ela se manifesta, quem tem ansiedade, técnicas para atenuar crises de ansiedade e a quem recorrer quando precisamos de ajuda. Encontra-nos no instagram: https://www.instagram.com/helloanxietypodcast/ ou envia-nos um email para: helloanxietypodcast@gmail.com