Ep. 9 - Kundalini, medos do parto e as emoções com Catarina Gaspar

Notas do episódio

Esta semana trago uma convidada muito querida, a nossa Doula, Catarina Gaspar. Também mãe e também professora de Kundalini Yoga, tem a decorrer vários projectos, desde workshops sobre a gravidez e parto, até um programa dedicado ao trabalho das emoções, aberto a todos! Nesta pequena conversa falámos sobre o que é o Kundalini Yoga, o que é uma Doula e como desenvolve o seu trabalho, desde a pré-concepção ao pós-parto, e como procura a tranquilidade da mulher, e do casal, durante este processo de preparação para a parentalidade. A Catarina explicou-nos também o que entende por pré-concepção e como podemos lidar com a dor no parto. Ficou muito por falar, porque tópicos havia imensos, mas deixo-vos aqui o nosso breve diálogo de coração aberto, com a esperança de que vos possa inspirar e ser útil.