Porque deves passar mais tempo contigo

Notas do episódio

Passares tempo contigo é um processo de descoberta e liberdade em que aprenderes a gostar da tua própria companhia. Neste episódio conto-te um pouco da minha história e em como passar tempo sozinha tem sido um dos aspetos mais importantes no meu crescimento. Conheceres-te, seres honesto contigo, ganhares confiança, encontrares o teu lugar, definires limites e respeitares o teu tempo e energia são alguns dos benefícios em passares tempo sozinho(a). Se quiseres partilha comigo, na caixa de descrição abaixo ou no meu instagram, o que mais gostas de fazer quando passas tempo contigo. Receber inspiração, dicas e rotinas diárias Instagram: @bewellbyana Tiktok: @bewellbyana Espero que gostes! Beijos, Ana