O caminho mais simples para aumentar autoestima com endometriose

Notas do episódio

Se olhas ao espelho e sentes que não te reconheces… Se já evitaste certas roupas, momentos de intimidade ou até tirar fotos por causa da dor, acne, do inchaço ou da frustração com o teu corpo… este episódio foi feito a pensar em ti.Neste episódio, falo sobre: - O impacto invisível da endometriose na autoestima e imagem corporal- Como os teus pensamentos moldam a forma como te vês-3 práticas de mindfulness que podem transformar a tua relação com o corpo-E um exercício simples que podes fazer hoje para começares a sentir-te mais conectada e em paz contigo.Partilho também a minha própria história, de quando eu mesma disse “odeio o meu corpo” , e como ressignificar essa relação foi uma das maiores vitórias da minha vida.Porque o teu corpo não está contra ti. Ele está contigo, todos os dias.Começa já hoje a construir uma nova relação contigo mesma. MARCA A TUA SESSÃO GRATUITA AQUI //SUBSCRESVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCZq3ZcgSSMYK5LCl2sNJLWg-//SEGUE-ME:-Website e Blog: https://www.asementedoser.com/-Facebook: @vaniarodrigues.pt -Instagram: @vaniarodrigues.pt-Linkedin: https://www.linkedin.com/in/vaniacostarodrigues/-Email: vania@vaniacostarodrigues.com