Inspire #4: Alimentos podem ajudar na imunidade?

Notas do episódio

Essa semana vamos falar de um tema crucial para o momento que estamos passando: a imunidade. No dia a dia, a gente nem para pensar em como está nossa imunidade, ou que deveríamos nos manter saudáveis para ficarmos menos doentes. Acaba passando batido. Mas dentro do contexto de pandemia que estamos vivendo, nunca se ouviu tanto dicas de como manter a imunidade alta. E como também queremos saber por aqui como fazer isso, vamos conversar com a nutricionista Stéfanie Ferreira (CRN3: 56389/P) e a médica Mestra em Biotecnologia e Biociências Lais Yamanaka (CRBio-03 118262/03-D). Então chegue mais, se alongue, arrume a postura, inspire e vamos nessa!