Inspire #5: Afinal, ser vegetariano ou vegano impacta nos treinos?

Notas do episódio

14% da população brasileira se declara vegetariana, segundo pesquisa do IBOPE Inteligência conduzida em abril de 2018 — isso representa um crescimento de 75% em relação a 2012, quando a pesquisa tinha sido feita pela última vez. Essa semana vamos falar sobre uma polêmica: adotar o veganismo ou o vegetarianismo impacta de alguma forma nos treinos? E para esclarecer esse assunto de uma vez por todas, estão com a gente a nutricionista Gabriela Rodrigues (CRN: 59346/P) e a educadora física Dani Marchese (CREF: 012594/G-SP). Então chegue mais, se alongue, arrume a postura, inspire e vamos nessa!