Inspire #9 : Setembro amarelo - qual o impacto do exercício físico em quem tem depressão?

Notas do episódio

O setembro amarelo acende um aleta sobre um tema sério: a depressão. Durante a quarentena e isolamento social é ainda mais urgente falar sobre isso: para se ter uma ideia, um levantamento feito pela Uerj (Universidade do Estado do Rio de Janeiro) revela que a os casos de depressão saíram de 4,2% para 8% e os casos de crise aguda de ansiedade foram de 8,7% para 14,9% (alta de 71%). Para discutir sobre a importância da nossa saúde mental e como uma vida saudável e ativa impacta nela, convidamos a professora de educação física Juciele Sá (CREF: 010628-G/PE) e a psicóloga Mayara Santana (CRP: 06/150626) pra conversar com a gente sobre esse assunto tão importante.