[EP 128] Paulo Moreira - O Poder do Arrependimento

Notas do episódio

Há uma frase que ouvimos muito: “Eu não me arrependo de nada.” Parece forte. Parece confiante. Parece quase uma filosofia de vida. Mas… e se for mentira? E se uma vida sem arrependimentos não for uma vida corajosa, mas uma vida sem reflexão? Daniel H. Pink, no livro O Poder do Arrependimento, defende precisamente isto: o arrependimento é uma das emoções mais incompreendidas da experiência humana. Não é apenas uma dor do passado. É uma ferramenta para o futuro. O próprio subtítulo do livro resume a ideia: olhar para trás pode ajudar-nos a avançar. Neste episódio, vamos explorar o arrependimento: o que é, de onde vem, porque existe, quais são os tipos de arrependimento, o que as pessoas mais lamentam no fim da vida, o que a ciência descobriu sobre esta emoção e como podemos transformá-la em sabedoria, em vez de ficarmos presos na ruminação. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “Inteligência Emocional” em: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ieebook.paulojmoreira.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Novo Jogo "Sabes quem tu és?" já disponível em: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://emotygames.com/products/sabes-quem-tu-es⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Redes Sociais: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / paulo.jmoreira ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / paulo-moreira-45b5371b ⁠