[EP 49] Como deixar de procrastinar?

Notas do episódio

Todos nós procrastinamos. No entanto, uma procrastinação crónica pode ter consequências desastrosas. Estima-se, a nível global, que milhões de euros são gastos por via de multas e coimas, causado substancialmente por atrasos em prazos. As baixas poupanças para a reforma têm a procrastinação como uma das raízes. Na saúde, procrastinar sobre aquilo que é preciso fazer, pode-nos custar a vida. Então, o que é a procrastinação? Porque é que procrastinamos? Como deixar de procrastinar? É sobre este tema que vamos falar neste episódio. 👉 Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito "Inteligência Emocional" através do link: ⁠⁠https://ieebook.paulojmoreira.com/⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠https://www.treinointeligenciaemocional.com⁠⁠⁠ Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠⁠⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠⁠⁠ Redes sociais: - Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/⁠⁠⁠ - LinkedIn: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/⁠⁠⁠