Interessa | Por que o excesso de telas está roubando nossa felicidade?

Notas do episódio

O celular está na mesa durante as refeições, ao lado da cama antes de dormir, nas pausas do trabalho e até nos momentos de lazer. Nunca estivemos tão conectados e, paradoxalmente, tantas pessoas relatam sentimentos de ansiedade, solidão e infelicidade. É por isso mesmo que este é o tema do Interessa desta quinta-feira (25). O programa parte de um dado preocupante: o brasileiro passa, em média, 157 dias por ano olhando para telas (conforme levantamento produzido por Alexandra Olivares, conselheira de administração, docente e especialista em neurociência aplicada à tomada de decisões). Mais do que o tempo dedicado ao sono em muitos casos. A proposta é discutir os efeitos invisíveis da hiper estimulação digital sobre a saúde mental, os relacionamentos familiares e a forma como nos conectamos uns com os outros. O debate também olha para as crianças e adolescentes, que crescem em um ambiente marcado por estímulos constantes, notificações, vídeos curtos e consumo acelerado de informações. Como o cérebro em desenvolvimento processa essa avalanche de conteúdos? Onde termina a tecnologia como ferramenta e começa a dependência digital? Para aprofundar a discussão, o Interessa recebe o médico psiquiatra Dr. Bruno Brandão, que vai explicar os efeitos do excesso de telas sobre o cérebro, os sinais de alerta para o uso problemático da tecnologia e os caminhos possíveis para reconstruir uma relação mais saudável com o mundo digital. Você consegue ficar algumas horas longe do celular? As telas aproximam ou afastam as pessoas? O excesso de conexão está custando a nossa felicidade?