Seu rebolado tá em dia? Pois saiba que rebolar faz bem para saúde! | Interessa Podcast

Notas do episódio

Uma revisão de vários estudos publicada no ano passado pelo departamento de fisioterapia e reabilitação da Universidade de Maryland, nos EUA, demonstrou que a força dos abdutores do quadril é essencial para o equilíbrio e a função da mobilidade. E a ativação neuromuscular dessa região aumenta o bem-estar em qualquer idade. E todos esses benefícios, a gente consegue, rebolando! Isso mesmo! Rebolar faz bem para a saúde e esse é o tema do Interess@ desta quarta (22/11).