Peso e balança - como interpretar seu peso

Notas do episódio

É fato que o peso corporal impacta muito na autoestima de todo ser humano. Mas, saber interpretar aquele valor em kg pode te poupar de sofrimentos desnecessários. Sabia que existe um protocolo para saber seu real peso? Sabia que aquela variaçãozinha que acontece do fim de semana para a segunda-feira não significa que você engordou?