Episódio 2: Como é viver com compulsão alimentar? | Isto Está no Ar?

Notas do episódio

No segundo episódio do Isto Está no Ar?, exploramos o tema da compulsão alimentar e de como eu consegui enfrentar este desafio depois de ter parado de competir profissionalmente em culturismo. Sabias que a compulsão por comida afeta imensa gente e pode ser um desafio difícil de superar? Neste episódio, aprofundo o significado da compulsão alimentar, as suas causas e como lidei com esta situação. Se já te sentiste preso a comer demasiado, sem controlo, este episódio é para ti! Junta-te a nós para compreenderes mais sobre este tema e descobrires estratégias para lidar com a compulsão alimentar. Não percas, subscreve e acompanha o nosso podcast para aprender e relaxar.