Por que quem tenta mudar tudo de uma vez quase nunca muda nada?

Notas do episódio

Mudar de vida, criar novos hábitos e aprender algo novo nem sempre funciona quando tentamos mudar tudo de uma vez. Neste episódio, eu tenho uma conversa honesta com você sobre mudança de vida, autossabotagem, aprendizado e por que pequenas decisões sustentadas transformam mais do que grandes planos.Vamos nos conectar nas redes sociais? https://www.instagram.com/jesicavfernandes/ https://www.linkedin.com/in/jesicavieira/