14: Treino feminino de jiu-jitsu: para quê?

Notas do episódio

Fala galera! Como estamos? Na semana passada participei de um treinão feminino e lembrei o quanto é bom ter mulheres para treinar. Então decidi gravar um episódio falando sobre isso e dando minhas opiniões da importância de se ter um treino feminino. Não vale só para as mulheres entenderem, mas também para os homens e professores tentarem implementar isso em suas equipes. Espero que gostem :)