187: 'Escuta aqui, faixa branca' com Samanta Miraldi: #104 - PERDENDO PESO PARA COMPETIR

Notas do episódio

Quem nunca quis perder aquele taaanto de peso para competição em cima da hora, que atire a primeira pedra. Mas sabemos que não é fácil e muito menos saudável fazer um corte de peso muito brusco. Por isso, convidei a nutricionista Samanta Miraldi para falar um pouco sobre o processo de perda de peso e como ela lida com seus pacientes. Esse episódio também está disponível no YouTube, assista: https://youtu.be/0rf14PrQBe4