34: Treinos de jiu-jitsu e ciclo menstrual [com Lu Neder e Dra. Tathi Parmigiano]

Notas do episódio

Treinos de jiu-jitsu e ciclo menstrual com a faixa preta de jiu-jitsu e educadora física Luciana Neder e a Dra. Tathiana Parmigiano, Ginecologista com título em Medicina Esportiva e que desde 2011, trabalha com o Time Brasil no Comitê Olímpico Brasileiro, além de ser ex-atleta.