151. Modo sobrevivência: por que você está tão cansada emocionalmente? Juliana Goes Podcast

Notas do episódio

Você sente que está vivendo no automático? Sem energia, sem presença e até sem vontade de sonhar? Talvez você não esteja sem motivação, talvez você esteja emocionalmente exausta. Neste episódio do Juliana Goes Podcast, falamos sobre o cansaço emocional feminino, burnout, saúde mental, produtividade tóxica e a pressão silenciosa de precisar dar conta de tudo o tempo inteiro. Uma conversa profunda sobre autocuidado real, ciclos femininos, cortisol, exaustão emocional e o impacto da sociedade da performance na vida das mulheres. Você não precisa viver em estado de alerta o tempo inteiro, existe um outro caminho, com mais presença, mais consciência e mais leveza. E pra quem chegou até o final, compartilhei que vamos ter uma ÚNICA EDIÇÃO da Imersão Liberdade de Ser esse ano, uma experiência presencial profunda de reconexão e fortalecimento emocional para mulheres. 📍 Imersão Liberdade de Ser14, 15 e 16 de agosto de 2026 — Ibiúna/SP Clica aqui no link para saber mais e garantir sua vaga → https://www.julianagoes.com.br/imersao-liberdade-de-ser Se esse episódio fez sentido pra você, compartilhe com outra mulher que também precise respirar um pouco. 🤍 Clica aqui para garantir minha jornada online LIBERDADE DE SER por apenas R$597 → https://bit.ly/jornadaldser