153. Como ressignificar a dor sem romantizar o sofrimento | Juliana Goes Podcast

Notas do episódio

Todo mundo já te chamou de forte, resiliente e guerreira? Mas será que aguentar é realmente o mesmo que transformar? Neste episódio do Juliana Goes Podcast, eu quis trazer uma reflexão profunda sobre dor, ressignificação emocional e o peso que muitas mulheres carregam ao serem constantemente elogiadas pela capacidade de suportar. Falamos sobre o conceito de resiliência, a ideia de antifragilidade, saúde emocional feminina, inteligência emocional e o quanto, às vezes, a sociedade romantiza o sofrimento como se crescer precisasse necessariamente do caos. Também compartilho reflexões sobre os livros Antifrágil, de Nassim Taleb, e Em Busca de Sentido, de Viktor Frankl — além de experiências pessoais que me fizeram entender a diferença entre sobreviver ao que aconteceu… e realmente fazer algo com o que aconteceu. Porque ressignificar não é voltar a ser quem você era antes.É permitir que a experiência transforme você com consciência. Um episódio sobre dor, força, vulnerabilidade, autoconhecimento e presença emocional. Se esse episódio fizer sentido pra você, compartilhe com alguém que também precise ouvir isso. Inscreva-se na Imersão Liberdade de Ser → https://www.julianagoes.com.br/imersao-liberdade-de-ser