79. Como lidar com a autocrítica excessiva? | Juliana Goes Podcast

Notas do episódio

Clica aqui pra entrar na lista de espera da Mentoria Você Protagonista → https://bit.ly/4159DBw ✨ Eu já fui a pessoa que se criticava e se cobrava demais. Se você está nesse momento hoje, eu te entendo. Passei um tempo da minha vida com a confiança muito reduzida e uma visão sobre mim mesma bem distorcida. Por isso que sempre busquei o autoconhecimento como forma de mergulhar nesse processo de reencontro com a pessoa que eu sou e que, sim, eu tenho valor. E você também tem, talvez você só não saiba ainda. Nesse episódio eu mapeei os principais sabotadores da confiança e trouxe algumas boas práticas para você não se tornar refém deles. Não foi fácil pra mim passar 14 anos criando conteúdo e mudar de ideia no meio do caminho como uma missão de vida. Mas eu continuei porque isso transformou a minha vida, e por isso quero te ajudar a transformar a sua também. Se faz sentido pra você desenvolver seu protagonismo, a lista de espera pra minha mentoria 'Você Protagonista' está aberta, se inscreva no link acima que eu já estou pronta pra te receber! Compartilha esse episódio com quem precisa ouvir essa mensagem também!