9. A ansiedade bateu? O que fazer? | Juliana Goes Podcast

Notas do episódio

Comecei a sentir a ansiedade de um jeito diferente, o que fazia pra melhorar já não estava ajudando tanto. Entendi que eu mudei, a ansiedade mudou e precisava mudar também minhas estratégias criando novas rotas de fuga. Esse episódio faz uma reflexão sobre como sentir novos caminhos de se ajudar ou pedir ajuda