#172 - o meu "fresh start"

Notas do episódio

Nesse primeiro episódio do ano, eu compartilho a sensação deliciosa de voltar ao lugar da vida depois de um ano intensamente extraordinário. Casamento, mudanças, grandes projetos… e agora, o retorno ao simples: ler um livro, escrever no journal, assistir a um filme, organizar a semana, estudar algo novo. Falo sobre a alegria de um ano extraordinariamente ordinário, sobre o poder dos pequenos hábitos retomados, sobre fazer mais e questionar menos, e sobre a frase que tem ecoado forte por aqui: o passo mais importante é sempre o próximo. Compartilho também: O retorno às minhas práticas de bem-estar; Minhas intenções para 2026 (sem listas irreais); A importância de descobrir na prática; O calendário anual que disponibilizo gratuitamente desde 2022; E esse convite sincero para viver com mais presença, gratidão e contentamento no cotidiano; Que esse episódio te inspire a começar - ou recomeçar - sem esperar a data perfeita. #KR: Não é sobre grandes viradas. É sobre pequenos passos consistentes. Eu vou viver, e volto para contar o que aprendi ;)