#99 Alta Performance Sustentável

Notas do episódio

Como performar em alto nível sem comprometer a saúde mental? Aline Wolff, psicóloga e líder de saúde mental do Comitê Olímpico Brasileiro, vive os bastidores do esporte de elite e transformou esse conhecimento no livro Alta Performance Sustentável. Neste episódio, falamos sobre autoconhecimento, a armadilha da autoexploração e a importância de acolher as próprias emoções e criar espaços de pausa. Princípios que grandes atletas já colocam em prática e que funcionam para qualquer pessoa que queira dar o seu melhor, independente da área de atuação. Como a Aline defende: excelência começa por ser a melhor versão de si mesmo. Apresentação: Iuri Campos Baixe gratuitamente o estudo Macrotendências 2026–2027 e entenda o que já está moldando o futuro dos negócios. Acesse as referências do episódio