#14 - As Metas para Desenvolver o Autocontrole

Notas do episódio

Quer aprender a desenvolver o autocontrole em suas relações sociais? Falamos sobre o conceito de empatia, sobre a capacidade de se relacionar e ainda revisamos 11 dicas que te ajudarão a ser mais emocionalmente equilibrado. 7/9 do O Cérebro com Foco e Disciplina, de Renato Alves.