#83 Como aumentar a massa muscular após os 60 anos

Notas do episódio

Manter e até mesmo ganhar massa muscular após os 60 anos é essencial para uma vida saudável e ativa, mas você sabe como isso é possível? No episódio de hoje, nossa cofundadora, a médica nutróloga Dra. Andrea Pereira, conversa com o professor doutor em educação física Guilherme Telles (@guilhermetellesphd) sobre as estratégias mais eficazes para promover o ganho muscular na longevidade. Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/long... https://www.facebook.com/longidade