Como ser confiante no século XXI

Notas do episódio

No século 21, numa sociedade em que a beleza está cada vez mais padronizada, os procedimentos estéticos banalizados e a edição de fotos e vídeos mais avançada do que nunca, é difícil sentirmo-nos confiantes na nossa própria pele. Neste episódio, partilho passos práticos que podem seguir no dia a dia para terem mais confiança em quem vocês são! ig: lookgoodfeelgood.pod