A Neurobiologia das Emoções e como elas Afetam sua Saúde

Notas do episódio

“Mente sã, corpo são”, já diz o ditado. Isso significa que parece existir uma correlação entre o nosso bem-estar físico e o nosso bem-estar mental. Em outras palavras, a maneira como sentimos e lidamos com as nossas emoções pode afetar o nosso organismo de diferentes formas, até mesmo nos tornando mais propensos a determinadas doenças. Mas o que exatamente são emoções? Por que elas existem? Neurobiologicamente, por que alguns sentimentos podem enfraquecer o corpo? O que nós podemos fazer diante dessa realidade que a ciência tem provado? Neste PodCast, você vai conferir todas essas respostas e muito mais. O que são emoções? Por que elas existem?