#141 - Redes Sociais e Saúde Mental - com Aline Ribeiro - minissérie SPMD

Notas do episódio

Para encerrar a minissérie Sabedoria Para Mães Digitais, convidei a psicóloga Aline Ribeiro para nos ajudar a entender melhor qual o impacto real que as redes sociais têm em nossa saúde mental. Falamos sobre:✨ Como as redes afetam a autoestima e o senso de valor das mães.✨ O desafio da comparação tóxica e como evitá-la.✨ Sinais de alerta para o uso excessivo das redes.✨ Estratégias práticas para consumir conteúdo online de forma saudável. E muito mais! Dá o play, se inspire e compartilhe com outras mães que também precisam ouvir essa conversa! 💕Acompanhem o trabalho da Aline no instagram aqui.Sigam @maespelagraca e @jeiebert.