Semana Antiestresse 3 - Como lidar com o estresse do dia a dia: estratégias

Notas do episódio

A ansiedade tem interferido no seu trabalho, rotina, alimentação ou relação social e familiar? Então está na hora de ligar o alerta vermelho 🚨 Saiba quais são os principais sintomas de estresse como eles estão divididos. ------ Convidada: Kamila Hoffmann, psicóloga clínica.