#05 Maternidade, Teletrabalho e Yoga com a Rita

Notas do episódio

A Rita é minha aluna e uma familiar com quem já não tinha contacto há uns anos, sendo que foi o Yoga a nos voltar a unir! Falamos sobre os desafios da maternidade, a sua experiência com a prática do Yoga e a mentalidade que devemos manter enquanto estamos em teletrabalho. É um episódio cheio de atitude e com algumas dicas para futuras mães.