#38 O desconforto de se posicionar nos relacionamentos

Notas do episódio

Você se coloca em segundo plano para não desagradar ninguém? Dizer “não”, estabelecer limites e se posicionar pode despertar culpa, medo e insegurança, especialmente quando aprendemos que manter uma relação significa estar sempre disponíveis para o outro. Neste episódio, eu e a psicóloga Paola conversamos sobre limites, autoabandono, empatia e os desafios de construir relações mais saudáveis sem precisar abandonar a si mesma no processo. Uma conversa sobre aprender que cuidar do outro não precisa significar deixar de cuidar de si. 🎧 Dê o play e venha ouvir essa conversa com a gente.