O Guia Definitivo da Vitamina B12

Notas do episódio

Está reduzindo o consumo de carne, mas se preocupa com a B12? Então vem que este episódio é pra você!A Alê Luglio e a Laura Mocellin abriram o jogo, e contaram tudo o que você precisa saber sobre a vitamina: - Como ela é produzida - Quais as fontes confiáveis - Os sintomas da falta de B12 - O porquê das taxas altas de deficiência até entre quem come carne - Além de um conteúdo extra sobre a vitamina D!Dá uma conferida!E se quiser uma comida plant-based pra resolver a sua vida, vem provar a Beleaf com 15% OFF: http://bit.ly/beleaf-abobrinha-11 A gente faz pratos super práticos, recheados de vegetais. Eles foram elaborados por nutris, e são perfeitos pra uma refeição completa. É só esquentar no microondas em 8 minutos, e fica uma delícia. É só pedir, agendar a entrega, e receber tudo na porta de casa.