18 - Qual o melhor Horário para Treinar

Notas do episódio

Você sabe qual é o melhor horário para treinar? De manhã? À tarde? À noite? Ouça e descubra o período ideal para os seus treinos de corrida, mas saiba que, na dúvida, o importante é estar com os treinos em dia! E venha pra Meditação Assessoria Esportiva! Site: http://www.meditacaoassessoria.com.br Instagram: https://www.instagram.com/meditacaoassessoriaesportiva/ Facebook: https://www.facebook.com/Meditacao.Corrida Podcast: https://open.spotify.com/show/6bmheemvCveX3JqUrHtzHe Música: www.bensound.com