Começando a meditar com 3 dicas!

Notas do episódio

Décimo episódio. Começando a meditar com 3 dicas! 10º episódio | Série Meditação e bem-estar Chegamos ao último episódio da temporada Meditação e bem-estar. Eu gostaria de agradecer a vocês que me acompanharam durante este período. Muito obrigado pela audiência, conexão, apoio feedback. De coração, muito obrigado. Neste episódio reflito sobre a massiva: meditação não é um dom é uma habilidade que exige: objetivo, motivação, dedicação/treino e Disciplina. Essas são as três dicas, ou quatro, que acredito que podem ajudar você a começar a meditar. No final do episódio faço um super convite para vocês!