Meditação é não pensar me nada?

Notas do episódio

Eu não medito, pois, não consigo esvaziar minha mente! Oi? Como assim jovem? Você já deve ter visto ou se deparado com esta ideia de que meditação é esvaziar a mente. Gente, isso é uma das maiores fakenews do universo da meditação. Nossa mente, pensa e pensa muito. Pensando em desmistificar um pouco este tema, o segundo episódio do podcast de Meditação e Bem-estar tem como tema: meditar é não pensar em nada? Espero que vocês curtam este episódio e a segunda temporada! Lembre-se: um episódio novo toda segunda-feira! Na sua plataforma de áudio preferido e também no Instagram e no Youtube! Sou Malone Rodrigues, filósofo, graduando de psicologia, sou especialista em psicologia positiva, e ciência do bem-estar. E sou instrutor de meditação e criador do método da meditação slow. Quer conhecer um pouco mais do meu trabalho, acessa o meu site: www.malonerodrigues.com ou me segue nas redes @malone.rodrigues APOIADORES Quer ser um dos meus apoiadores? Você pode fazer uma contribuição, de qualquer valor. Basta fazer um PIX para malonerodrigues.pix@gmail.com E assim, você me ajudar a produzir um conteúdo com cada vez mais qualidade!