Meditação e trabalho

Notas do episódio

Sétimo episódio Meditação e trabalho 7º episódio | Série Meditação e bem-estar Um episódio novo todo domingo! Nossos trabalhos pagam nossas contas, e ocupam muitas das nossas horas e ok, podem até dar sentido às nossas vidas. Você pode amar o que faz. Mas nossos Jobs também podem ser uma fonte de estresse significativo: prazos apertados, dias longos, conversas difíceis e mundo online. Não importa qual seja o seu trabalho, o trabalho pode causar ansiedade. E as práticas de meditação podem ajudar. No episódio desta semana, abordo como as práticas de meditação podem ser incorporadas nos ambientes de trabalho e quais são os seus benefícios. Todo o material referencial que eu usei para produzir este episódio agora está disponível lá meu blog. Para acessar é só digitar: www.malonerodrigues.com Turma, cuidem-se e até o próximo domingo! Malone Rodrigues